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Ateliers

La sophro à deux ou en groupe

Atelier parent-enfant

Peu importe l'âge de votre enfant, selon le sujet que vous voulez aborder (rituel du coucher, gestion des émotions, concentration, relaxation...) nous pouvons mettre en place des ateliers où vous pratiquerez la sophro avec votre enfant, ce qui vous permettra de l'adapter à la maison.

Sophro relax Garden

Passez un moment suspendu... Dans un joli cadre extérieur (mon jardin), profitez d'une séance de sophrologie en groupe vous permettant de décompresser, de relâcher et de lâcher-prise. Une petite collation et un moment d'échange vous sera proposé en fin de séance. Dates des ateliers sur Facebook et Instagram

Sophro nature

Inspirez.... soufflez.....Atelier de groupe proposé en forêt ou en bord de mer. Moment de relaxation et de méditation pour lâcher-prise et respirer. Dates des ateliers sur Facebook et Instagram

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