Nutrition
"Nous sommes ce que nous mangeons, ce que nous assimilons, ce que nous ressentons"

Souvent, nous pensons que manger équilibrer c'est se restreindre, pas de plaisirs, des contraintes et économiquement honéreux. Dans cet accompagnement, vous verrez que nous ne pesons pas les aliments, nous ne nous interdisons rien et que l'on peut manger sereinement sans y laisser tout son budget. Nous ne parlons pas de régime mais de rééquilibrage alimentaire. Pourquoi? Parce que les régimes engendrent de la frustration et notre cerveau déteste ce sentiment. Il est à l'origine de l'effet yoyo et de mal-être. Cet accompagnement vise bien sûr une alimentation équilibrée mais pas que. L'intéret est de travailler sur les 5 facteurs du vivant pour être en pleine santé. C'est quoi les 5 facteurs du vivant? C'est ce qui fait ce que nous sommes: respirer, se nourrir, penser, se protéger (détox) et ressentir des émotions. Tous ces éléments seront abordés pendant votre accompagnement pour vous permettre d'être en pleine santé! Ainsi, il répond à tous vos objectifs: perte de poids, affinement silhouette, rééquilibrage alimentaire, accompagnement végan/végé. Alors n'attendez plus et prenez votre santé en mains!